2023杭州濱江區(qū)中小學寒假開學時間

　　2022學年第二學期學生報到注冊時間為2023年2月6日（正月十六）

　　寒假放假時間

　　2022學年第一學期結(jié)束時間為2023年1月14日，2023年1月15日起放寒假。

　　溫馨提示

　　中小學、幼兒園等特殊場所還需要查驗核酸檢測，以學校安排為準

　　節(jié)后綜合征指人們結(jié)束長假重返學習、工作崗位后，出現(xiàn)的生理和心理上適應不良情況。這是由于很多人在假期里沉溺于暴飲暴食、熬夜娛樂等活動所造成的體能和精力透支，影響個人生理代償和心理調(diào)節(jié)能力，誘發(fā)的身心適應能力下降問題。

　　主要表現(xiàn)為持續(xù)存在焦慮、煩惱、恐懼、沮喪等負面情緒，嚴重的還伴有失眠、食欲差、疲乏、血壓升高、注意力集中困難等生理癥狀。