自古以來(lái)，冥想與靜坐就是人類(lèi)修身養(yǎng)性，體悟真理的重要途徑。儒家說(shuō)：“定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”諸葛亮的名句“淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)”也是我們中國(guó)人的精神指南。

現(xiàn)代科學(xué)對(duì)冥想的研究發(fā)現(xiàn)，冥想可以消除壓力和焦慮，促進(jìn)身心健康，激發(fā)創(chuàng)造力，增進(jìn)記憶力，改善人際關(guān)系，使人獲得內(nèi)在的喜悅與圓滿。

中心簡(jiǎn)介
靜界瑜伽冥想中心是中國(guó)首家研究與傳播冥想文化的機(jī)構(gòu)。"靜界"以教授冥想技術(shù)為中心，同時(shí)以弘揚(yáng)瑜伽、儒、釋、道等東方文化智慧為使命。"靜界"秉持理論與實(shí)踐并重，身體與精神共修的原則，注重冥想對(duì)于人體內(nèi)在系統(tǒng)的調(diào)整，更用心啟發(fā)國(guó)人追求精神生活的方向，幫助國(guó)人達(dá)到身、心、靈和諧健康的更高境界。

　 靜界瑜伽冥想中心，位于南京市山西路67號(hào)世界貿(mào)易中心A座15A樓,座落于南京歷史文化保護(hù)街區(qū)“民國(guó)公館區(qū)”旁，環(huán)鏡典雅清幽，文化歷史氣氛濃郁，更易靜覺(jué)心靈，和諧統(tǒng)一。昂貴的專業(yè)地?zé)嵯到y(tǒng)，追求 “暖人先暖腳，溫足涼頂”的中醫(yī)健身境界，徹底改善傳統(tǒng)采暖給人腳冷頭熱，昏昏沉沉的不適感，令人舒適溫馨，回歸自然。

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