南朝梁平原鬲人，字處默。明山賓弟。有聲名。歷仕都官尚書，青州刺史。梁武帝大同七年，東魏人來聘，少遐曾以散騎常侍被遣報聘。太清之亂，奔東魏，仕北齊。孝昭帝皇建中拜太子中庶子。